Activités Gym Séniors par le Karaté Club

Tous les lundis et vendredis de 10h30 à 11h30 à la salle de la Charrue, le Karaté Club propose des cours de gym séniors.
Ces cours dispensés par Jean Paul UHRING, professeur, permettent de redonner de la force musculaire, limiter les douleurs articulaires, gagner en gainage et donc améliorer la posture, perdre du poids ou mieux le contrôler, améliorer l'équilibre.
A la fin de chaque séance, un moment de relaxation et de massage est proposé.
Plus d’information au : 06 86 80 52 75